Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài, nó sẽ gây ra những hậu
Mary điên cuồng
Để khắc phục và kiểm soát trạng thái hoảng hốt, các chuyên gia tâm lý thường khuyến khích những biện pháp thực hành thường xuyên như kỹ thuật thở sâu, thiền đị