5. Giá trị giáo dục và di sản truyền thốngMột số bước cơ bản để bắt đầu:Không gian: Chọn nơi yên tĩnh, thiên nhiên là lý tưởng.Hơi thở: Thở sâu vài lần, điều chỉnh nhịp tim.Âm thanh: Lắng nghe bên trong – không cần phải nói ra thành lời rõ ràng.Di chuyển: Có thể lắc nhẹ, xoay người, nhảy múa tự do.Niệm chú: Nói to hoặc thì thầm Câu thần chú mà bạn “cảm được”. Ví dụ: “A-YAA… SHUM… RO-HAAA…”Quan trọng: Không gượng ép – hãy để thần chú xuất hiện tự nhiê

Vizib

4. May mắn và nỗ lực: Hai mặt của một đồng xuHeo Ba nghệ sĩ, đam mê âm nhạc và hội họa.Heo Tư lý trí, thích khoa học và sự logic.Heo Năm mơ mộng, tin vào những điều kỳ diệu.Heo Sáu hướng nội, yêu thiên nhiên và thích yên tĩnh.Heo Bảy là em út, vừa tò mò vừa non nớt, luôn nhìn mọi thứ bằng đôi mắt hồn nhiên.Tuy cùng cha mẹ sinh ra, nhưng sự khác biệt về tính cách khiến mỗi chú heo có cách nhìn và phản ứng khác nhau trước cuộc sống. Đây chính là hình ả