Tự hỏi bản thân một câu đơn giản mỗi ngày: “Việc này có giúp tôi tiến gần hơn đến hạnh phúc không?” Nếu câu trả lời là không, hãy cân nhắc loại bỏ.Không phải loại bỏ tất cả, mà là giữ lại những gì nuôi dưỡng bạn: một cuốn sách yêu thích, một tình bạn sâu sắc, hay một buổi sáng yên bình với ly cà phê.Hạnh phúc không nằm ở việc ta có bao nhiêu, mà ở chỗ ta biết bỏ bớt bao nhiêu để sống đúng với bản thân. Trong thế giới đầy áp lực này, việc loại bỏ là m

Trang

Thay vì loại bỏ, chúng ta có thể khuyến khích sử dụng trà sữa một cách hợp lý. Chẳng hạn, lựa chọn trà sữa ít đường, không kem béo, giảm topping hoặc chọn các nguyên liệu sạch, hữu cơ. Bên cạnh đó, cần tăng cường tuyên truyền kiến thức dinh dưỡng và nâng cao nhận thức cộng đồng về tác hại của việc tiêu thụ đường và chất béo quá mức.4. Thay đổi lối sống và thói quen tiêu dùng thiếu lành mạnhTrà sữa không chỉ là đồ uống, mà còn trở thành một “biểu tượn