1. Nguồn gốc hình thành mã đạoHãy nghe một bản nhạc yêu thích, nhớ lại một khoảnh khắc thành công, hay đơn giản là đọc một trích dẫn truyền cảm hứng. Cảm xúc là nhiên liệu quan trọng để “crank it up”.5.4. Kết nối với cộng đồng:Tìm nhóm bạn cùng chí hướng, cùng nhau “crank it up” sẽ giúp duy trì động lực lâu dài.6. CRANK IT UP – KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG GẦM RÚĐiều thú vị là, “crank it up” không đồng nghĩa với việc luôn ồn ào, náo nhiệt. Đôi khi, đó là

90 co

Doug không phải một siêu nhân, cũng không có siêu năng lực đặc biệt. Anh là người lao động bình thường, đại diện cho hàng triệu con người ngoài đời thực: những người thợ, kỹ sư, công nhân, nông dân... đang từng ngày đối mặt với hiểm nguy, khó khăn để xây dựng cuộc sống. Doug sử dụng thuốc nổ – một công cụ mạnh mẽ nhưng nguy hiểm – như cách con người sử dụng tri thức, công nghệ để đối đầu với thiên nhiên khắc nghiệt.Tuy nhiên, "Crank It Up" cũng cần đ