2. Cơ chế hoạt động – Từ vật lý đến xác suấtKhi ta không còn bị chi phối bởi những điều phù phiếm, tình yêu thương trở nên sâu sắc hơn. Ta lắng nghe người khác kỹ hơn, thấu cảm thật lòng hơn, và sống tình cảm hơn.Một người biết loại bỏ sự ích kỷ sẽ trở thành người biết sẻ chia. Một người loại bỏ tính kiểm soát sẽ biết tôn trọng sự tự do của người thân. Một người loại bỏ nỗi sợ mất mát sẽ yêu thương mà không ràng buộc.6. Bài học từ thiên nhiên và sự g

Bàn b

Xã hội hiện đại dạy ta cách có nhiều hơn: nhiều tiền, nhiều bạn bè, nhiều trải nghiệm, nhiều thành tựu. Nhưng ít ai dạy ta cách buông bỏ. Người ta thường cảm thấy bất an khi mất mát, nhưng lại không nhận ra rằng việc giữ lại mọi thứ cũng là một dạng áp lực. Căn phòng đầy ắp đồ đạc chưa chắc đã làm ta hạnh phúc. Một lịch trình kín mít chưa chắc khiến ta cảm thấy đủ đầy. Trái lại, sự quá tải cả về thể chất và tinh thần có thể khiến ta mệt mỏi, căng thẳ