Đa dạng hóa hình mẫu văn hóa: Truyền thông nên tôn vinh nhiều hình mẫu đa dạng, thay vì chỉ đề cao chuẩn đẹp gợi cảm, nóng bỏng.Tạo ra năng lượng tích cực trong cộng đồng.Truyền cảm hứng cho những người khác dám thay đổi.Gây áp lực tâm lý lớn, dễ dẫn đến kiệt sức.Tạo ra tiêu chuẩn ảo về thành công.Thúc đẩy sự giả tạo và cạnh tranh không lành mạnh.V. "Siêu Bùng Cháy" và văn hóa đại chúngTrong âm nhạc và biểu diễnCác sân khấu âm nhạc hiện đại luôn đặt

How d

Trong phong trào xã hội: Sự táo bạo trong phong cách ăn mặc hay phát ngôn thường đi đôi với các tuyên bố về quyền phụ nữ, quyền bình đẳng hoặc chống áp bức.Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.Hỗ trợ làn da khỏe mạnh.Đại diện: Cam, xoài, đu đủ, thơm (dứa), bí đỏ.Thành phần chủ yếu: Beta-carotene, lutein, vitamin A và C.Tăng cường hệ miễn dịch.Hỗ trợ phát triển tế bào và mô.Ngăn ngừa lão hóa sớm.Đại diện: Kiwi, nho xanh, bơ, táo xanh.Thành phần chủ yế