Chất béo lành mạnh: quả bơ, các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, dầu ô liu ép lạnh…Chất đạm: Thịt gà nướng, cá hồi, trứng luộc, đậu gà, đậu đen, phô mai…Carbohydrate: Bánh mì nướng giòn, ngô, khoai lang…Chất béo lành mạnh: Bơ, hạt óc chó, hạt chia, dầu ô liu…Nước sốt: Từ sốt mayonnaise đến các loại sốt tự làm như sốt chanh mật ong, sốt mè rang…Điểm khác biệt lớn nhất của xì lát Mỹ là tính cá nhân hóa cao. Người dùng có thể "tùy chỉnh"

Cách

3. Vũ trụ học – Thiên văn và thời gianII. Cuộc hành trình trưởng thànhBa chú rồng lớn lên trong sự hướng dẫn của cụ Rồng Vàng – vị trưởng lão thông tuệ bậc nhất trong thế giới loài rồng. Mỗi ngày, họ phải vượt qua những thử thách gian nan để rèn luyện phẩm chất riêng biệt.Rồng Lửa học cách kiểm soát cơn giận, biết dùng sức mạnh để bảo vệ thay vì hủy diệt.Rồng Sấm học cách lắng nghe, thấu hiểu người khác thay vì chỉ dựa vào trí tuệ của mình.Rồng Mây h