5. Tác động của chiếc cúp mới đối với bóng đá thế giới5. Giải pháp quản lý và định hướn
Lịch thi đấu Nam Mỹ ngày mai
Bình tĩnh bết nguồn từ việc kiểm soát hô hấp. Khi cảm thấy bất an, hãy thực hiện bài tập hốc sâu: hít vào chậm, đếm tới 4, giữ hít đếm tới 7, và thổi ra từ từ,