Trước hết, cần phân biệt rõ:Làm chậm quá trình lão hóaChứa flavonoid và vitamin C.Chuối, dứa, chanh vàng, bưởi vàng.Tăng cường khả năng hấp thụ sắtGiàu chlorophyll, lutein và folate.Táo xanh, kiwi, nho xanh, ổi, lê xanh.Ngăn ngừa ung thư ruột kếtHỗ trợ quá trình khử độc gan5. Nhóm màu xanh dương/tímChứa anthocyanin và resveratrol.Nguyên lý “phản hồi nhanh – học nhanh” của Siêu 7s được kỳ vọng sẽ ứng dụng vào các bài học vi mô (microlearning), giúp ng

Vận m

Aztec đạt đến đỉnh cao phồn thịnh phần lớn nhờ vào hệ thống thương mại phát triển và cơ chế cống nạp từ các vùng đất bị chinh phục. Người Aztec không sử dụng tiền tệ kim loại mà giao dịch chủ yếu bằng cacao, vải dệt và các vật phẩm quý như lông chim quý hiếm hay đá obsidian.Khi tiền có thể “mua” công lý, học vị, chức quyền, thì công bằng và niềm tin vào hệ thống xã hội bị đe dọa nghiêm trọng. Đây là nguy cơ dẫn đến bất ổn chính trị và sự suy yếu của