Các liệu pháp tâm lý hiện đại, như liệu pháp Gestalt hay hành vi nhận thức (CBT), đều nhấn mạnh việc nhận diện các phần khác nhau trong bản thân, từ đó tạo sự cân bằng nội tại. Thiền định, viết nhật ký, hay nghệ thuật biểu đạt cũng là cách để con người kết nối với phần bản ngã ẩn sâu ấy một cách an toàn và sáng tạo.5. STRAWBERRY COCKTAIL TRONG VĂN HÓA ẨM THỰC HIỆN ĐẠITrong xã hội hiện đại, strawberry cocktail không chỉ phổ biến tại quán bar, nhà hàng

Tỷ số

3. GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH SỨC KHỎENhân dạng ảo: Trên mạng xã hội hoặc trong thế giới game, nhiều người tạo ra những bản thể ảo với tính cách, ngoại hình và lối sống khác biệt hoàn toàn. Đó là một dạng alter ego cho phép họ được “sống thật” hơn với cảm xúc của mình.Hành vi đối lập trong hoàn cảnh khác nhau: Một người có thể rất nghiêm khắc, chuẩn mực trong công việc nhưng lại vô cùng hài hước, thả lỏng khi ở bên bạn bè thân thiết – đó cũng là h