Hành trình Tây Du không đơn thuần là cuộc hành hương đi lấy kinh, mà là một trận chiến trường kỳ giữa thiện và ác. Mỗi kiếp nạn mà bốn thầy trò phải đối mặt là một ẩn dụ cho những thử thách trong cuộc sống con người:Không phải lúc nào trốn chạy cũng là bỏ chạy. Một số loài chọn cách giả chết hoặc ngụy trang như một hình thức trốn tránh:Opossum (chuột túi) khi bị bắt có thể giả chết với hơi thở chậm và cứng cơ thể.Bạch tuộc thay đổi màu sắc và hình dạ

App c

II. Cua – Sản vật đặc trưng của vùng đất ngập mặnLiệu pháp tâm lý: Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) được sử dụng rộng rãi, giúp người bệnh nhận diện nguyên nhân gây ra hoảng hốt, từ đó thay đổi cách suy nghĩ và hành vi để giảm thiểu các phản ứng tiêu cực.Các kỹ thuật thư giãn và thiền định: Thực hành các bài tập thở sâu, yoga, hoặc thiền định giúp làm dịu thần kinh, ổn định tâm trạng và cải thiện khả năng ứng phó với căng thẳng.Thay đổi lối sống làn