Chất béo lành mạnh: Bơ, hạt óc chó, hạt chia, dầu ô liu…BÀI CÀO – TRÒ CHƠI DÂN GIAN VÀ GÓC NHÌN VĂN HÓA XÃ HỘITrong kho tàng văn hóa dân gian của người Việt, các trò chơi bài lá giữ một vị trí đặc biệt không chỉ vì tính giải trí mà còn bởi khả năng phản ánh một phần đời sống tinh thần, giao tiếp và quan niệm xã hội. Trong số đó, bài cào – một trò chơi dân gian quen thuộc – nổi lên như một biểu tượng thú vị kết hợp giữa may rủi, chiến thuật đơn giản v

La kế

Chế độ ăn: Chủ yếu là lá cây, cành non, có thể vươn cổ để lấy thức ăn từ cây cao tương tự như hươu cao cổ.Xì lát (salad) có nguồn gốc lâu đời từ thời Hy Lạp – La Mã cổ đại, khi con người bắt đầu tiêu thụ rau sống kết hợp với dầu ô liu, giấm, và các gia vị khác. Tuy nhiên, xì lát Mỹ hiện đại phát triển mạnh vào đầu thế kỷ 20, dưới sự ảnh hưởng của văn hóa di cư và sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm.Một số loại xì lát Mỹ nổi tiếng có thể kể