ĐÓN NHIỀU NGƯỜI CHƠI – XU HƯỚNG PHÁT TRIỂN MỚI CỦA NGÀNH GIẢI TRÍ VÀ TRÒ CHƠI TRỰC TUYẾNMột ly trà sữa trung bình chứa khoảng 30-50 gam đường, vượt quá khuyến cáo hàng ngày của Tổ chức Y tế Thế giới (25 gam). Việc tiêu thụ đường quá mức dẫn đến béo phì, tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và các vấn đề chuyển hóa khác.2.2. Chất béo bão hòa từ bột kem không sữaNhiều cửa hàng sử dụng bột kem pha chế thay vì sữa thật. Loại bột này thường chứa chất béo bão

vòng

PHẦN 2: TÁC ĐỘNG ĐẾN SỨC KHỎE NGẮN HẠN VÀ DÀI HẠNThói quen: Sống trì trệ, tiêu thụ quá mức, lạm dụng mạng xã hội.3. Tối giản vật chất – Tối ưu hạnh phúcPhong trào "sống tối giản" (minimalism) đang lan rộng trên toàn thế giới với thông điệp rằng: “Càng ít đi, càng nhiều được.” Khi loại bỏ những đồ vật không cần thiết, ta không chỉ dọn sạch không gian sống mà còn dọn dẹp luôn cả tâm trí. Một ngôi nhà gọn gàng khiến ta dễ thở hơn, tập trung hơn và nhẹ n