Tăng cường chất xơ, protein và chất béo lành mạnh trong bữa ăn để làm chậm hấp thụ đườngSugar Rush, hay còn gọi là "hiện tượng tăng cường năng lượng do đường," là một cảm giác đột ngột đầy năng lượng sau khi tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm chứa đường. Hiện tượng này đã được nhiều người trải nghiệm, đặc biệt là sau khi ăn các món ăn ngọt như bánh, kẹo hoặc đồ uống có đường. Tuy nhiên, tác động lâu dài của việc tiêu thụ quá mức đường đối với cơ thể là

Disco

Cà phê hoang dã không chỉ thu hút người tiêu dùng bởi hương vị độc đáo mà còn bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê hoang dã chứa ít caffeine hơn cà phê trồng, đồng thời cũng có nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi cho sức khỏe.Xây dựng lối sống lành mạnh, giảm lệ thuộc vào đồ ngọt để “thưởng” hoặc giảm stress“Sugar Rush” là một hiện tượng phổ biến nhưng vẫn còn gây tranh cãi về tính xác thực sin