Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn đó là những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe mà nhiều người chưa nhận thức đầy đủ. Thành phần cơ bản của trà sữa gồm trà, sữa (hoặc kem béo) và đường – trong đó, đường là yếu tố đáng lo ngại nhất. Một ly trà sữa trung bình có thể chứa đến 30-50g đường, vượt xa lượng đường khuyến cáo mỗi ngày của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).4.1. Nhận diện động cơ tiêu thụTrước hết, cần trung thực với bản thân: tại sao mình lại uống

Kho b

2. Định nghĩa “cú đánh mạt chược”Trà sữa – thức uống tưởng chừng vô hại – lại tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe và xã hội nếu không được kiểm soát hợp lý. Tuy nhiên, thay vì loại bỏ hoàn toàn, điều cần thiết là nhận thức đúng đắn, tiêu dùng có chọn lọc, và giáo dục lối sống lành mạnh. Tương lai của thế hệ trẻ không nên bị che mờ bởi những ly trà sữa ngọt ngào, mà cần được dẫn dắt bởi tri thức, khoa học và sự cân bằng.TRÀ SỮA – LOẠI BỎ: HÀNH TR