Các tác phẩm hội họa không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là công cụ để Da Vinci nghiên cứu chuyển động, giải phẫu và cảm xúc con người.Carbohydrate phức hợp: ngũ cốc nguyên hạt, quinoa, khoai lang nướng… cung cấp năng lượng kéo dài.Chất béo lành mạnh: quả bơ, các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, dầu ô liu ép lạnh…Nước sốt: từ các loại truyền thống như Ranch, Blue Cheese đến các loại sốt đặc chế như sốt chanh mật ong, sốt tahini, sốt mi

Chú d

Da Vinci không chỉ quan sát mà còn ghi chép tỉ mỉ bằng các bản thảo, ký hiệu, minh họa. Bộ sưu tập sổ tay của ông như một "kho báu trí tuệ" – nơi lưu giữ các ý tưởng, thử nghiệm và cả những câu hỏi còn dang dở. Điều này chứng minh giá trị của việc viết – không chỉ để ghi nhớ mà còn để sáng tạo.V. ẢNH HƯỞNG ĐẾN THẾ HỆ SAUDù đã qua đời hơn trăm năm, các tác phẩm của Master Chen vẫn được nghiên cứu tại các học viện triết học và võ học. Tư tưởng của ông