Theo nhiều nghiên cứu, một ly trà sữa trung bình chứa khoảng 300 – 500 calo, tương đương với một bữa ăn chính. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng thực sự lại rất thấp, chủ yếu là đường tinh luyện, chất béo bão hòa và carbohydrate đơn. Đặc biệt, các loại topping như trân châu thường được làm từ bột sắn, thêm đường, phẩm màu và hương liệu nhân tạo, không có giá trị dinh dưỡng rõ rệt mà lại dễ gây tăng cân, béo phì và rối loạn chuyển hóa nếu sử dụng thường

HUGA

Trong các giải đấu, cú đánh không chỉ là phương tiện để tiến đến chiến thắng, mà còn là công cụ chiến thuật tinh vi. Những người chơi chuyên nghiệp thường có khả năng “diễn” rất tốt qua các cú đánh, khiến đối thủ khó đoán định được bài thật.Phong trào sống tối giản (minimalism) được nhiều người trên thế giới áp dụng như một cách để loại bỏ vật chất không cần thiết và tìm kiếm sự thanh thản trong tâm hồn. Khi không còn bị ràng buộc bởi vật chất, con n